• ¡Llega el verano!

    ¡Llega el verano!

    Época  típica en el entorno del Fitness para comenzar con nuevos propósitos, o no tan nuevos, por todos bien conocidos; perder algún kilo de más que hemos ganado a lo largo del invierno, reducir algún centímetro que se resiste en zonas no deseadas (cintura, caderas) y  por que no coger algo más de masa muscular.¡ Por cierto! propósitos que se suelen repetir en la inmensa mayoría de las personas año tras año. Tendríamos que analizar por que ocurre.

    Quizás,  motivados entre otras razones para emprender estos propósitos están; nuestro maravilloso clima mediterráneo, estereotipos impuestos por nuestra sociedad,  nuestro propio ego o simplemente por que alguna vez alguien nos dijo  en el entorno de la  Salud que estaríamos mejor con unos kilos de menos para estar más saludables.

    En cualquier caso los profesionales  que formamos Tressport y después de largos años de experiencia in situ y observando día a día, nos hemos dado cuenta que hay ciertas afirmaciones y por supuesto prácticas  preconcebidas  y generalizadas en el ámbito de la actividad física y concretamente dentro del entorno del Fitness que se utilizan para conseguir dichos propositos. Cosa curiosa, contrastadas ya en el entorno científico que demuestran la falta de veracidad o por lo menos la falta de aplicabilidad para todos nosotros. Todos estos practicantes utilizan un método, incluso yo diría dogma que tienen entre otros  principios los siguientes:

    • Haz mucho ejercicio para gastar más.
    • Debes realizar mucho cardiovascular.
    • Disminuye tú ingesta de alimentos, es decir come menos.

    Creo que muchos de nosotros hemos practicado alguno de estos principios o más de uno de forma conjunta.

    En principio todo esto podría parecer lógico. Bueno….de todo esto pueden surgir infinidad de resultados, algunos no esperados y otros por desgracia insalubres. ¡Que escucho! Ha salido un término que hace referencia a la posibilidad de dañar mi propia Salud. Pero bueno, mi propósito que en principio se consideraba saludable me podría acarrear incluso algún trastorno. Pues sí, en ciertas ocasiones bastante probable que pudiera ocurrir.

    Es hora de emplear el sentido común, por poner pongamos un ejemplo sencillo; que le puede estar ocurriendo a nuestro sistema inmunológico cuando esta persona sobrevive día a día con pocos nutrientes y mucho ejercicio, ¡ah! y llega el verano, cuidado con las altas temperaturas. ¡Desastre! No os lo podéis imaginar.

    Nosotros gracias precisamente a la ciencia somos conocedores de lo que te ocurre y es con Metabolic Quality Training donde no solo haremos realidad tus propositos sino que está  será de la forma más segura y sin poner en riesgo en ningún momento tú Salud.

6Comments
  • Posted by George on 21/03/2017 at 23:43

    A person essentially help to make seriously posts I would state. This is the first time I frequented your web page and thus far? I surprised with the research you made to create this particular publish extraordinary. Fantastic job!

    Reply
  • Posted by James on 19/04/2017 at 16:22

    Keep working ,impressive job!

    Reply
  • Posted by James on 05/10/2017 at 17:12

    I like this site its a master peace ! Glad I observed this on google. The definition of a beautiful woman is one who loves me. by Sloan Wilson.

    Reply
  • Posted by James on 23/11/2017 at 8:20

    Can you add a Blackberry template? This web page is tricky to read otherwise for those of us browsing with cell phones. Otherwise, in the event you can place a RSS link up, that would be good also.

    Reply
  • Posted by James on 29/12/2017 at 11:05

    I will immediately grab your rss feed as I can not find your email subscription link or enewsletter service. Do you have any? Kindly let me know so that I could subscribe. Thanks.

    Reply

Leave a reply

Cancel reply